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吃素.jpg   畫作8.jpg  品茗

養生藥膳湯:天氣漸漸的轉涼了,給家人來一鍋補湯暖暖身吧!
中藥茶飲:當歸100元黃耆120元黨蔘100元何首烏100元枸杞50元甘草25元紅棗75元龍眼乾少許以上中藥材平均分裝成10小包存放冰箱。
*養生茶飲
(1)一次用一小包加上約4~5碗水,少許老薑片,先用瓦斯爐煮滾,再移到電鍋外鍋兩杯水燉煮好,加上少許海鹽ˋ素味精調味即是養生茶飲。
(2)取一小包藥材ˋ加上適量水ˋ薑片煮滾ˋ改小火煮約30分鐘,加上自己喜歡素料材續煮約20分鐘加上一匙黑麻油ˋ少許鹽調味即成香噴噴藥膳湯。

水晶蒸餃做法:
A、內餡部份:1、瓠瓜一條,紅蘿蔔一條,連皮洗淨,刨成絲,放同一鍋,放適量鹽抓一抓,等30分鐘後出水,擠乾水,切碎備用。2、炒鍋加油開小火,煸香薑末,香菇末,轉大火下素火腿末炒香,下玉米粒炒熟,下青豆仁,紅辣椒末一起炒熟盛起備用。3、1+2混勻,加入適量黑,白胡椒粉,香菇粉,砂糖少許,香油適量一起攪拌均勻,備用。
B、皮的部份:1、澄粉90克2、木薯粉90克3、熱開水150cc4、油1茶匙
做法:1+2混勻,沖入3,攪拌均勻,加入4,一起揉成光滑麵糰,再搓揉成長條狀,切成均勻小麵糰,一個20克,約可做15顆。用保鮮膜蓋住以免風乾。
C、皮包餡及蒸製:
1、將小麵糰擀成圓型薄麵片,皮的內層抹上一圈水包入餡料,用包水餃的方式包好,放入蒸屜(蒸屜塗抹一層油)上,一顆顆間隔開(易沾黏)排好。2、蒸鍋加入水,水滾,放入排好餃子的蒸屜,蓋上鍋蓋,大火約蒸15分鐘,蒸到透明熟成即可。
備註:趁熱食用,冷掉皮會變脆,放冰箱冷藏,皮會變硬,需再蒸過再食用。

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鮮菇素排:

材料:
金針菇 5包 在來米粉 一包(450克)杏鮑菇一條至2條 撥細絲
牛蒡 45克 刨刀刨成 薄片芋頭絲適量鹽適量黑胡椒粒 胡椒粉都可。適量
少許糖我個人有在些鮮味炒手

做法:金針菇洗淨 切成3-4段都可;放入所有調味料 抓軟 抓出水來;再加入所有的食材。在來粉拌勻;鹹度看個人取決;在來粉無需多加。就450g;
就照網路配方 因為粉太多會變厚厚的口感會不同;我今天做沒搓圓 直接拿ㄧㄓ大小剛好的湯匙🥄。挖ㄧ點就大約是一顆球的量;用不沾鍋煎 油量也無需太多

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碗粿:
**{材料1}水1100克,油2大匙,鹽2小匙,糖1大匙
**{材料2}玉米粉50克,在來米粉175克,水300克~要更Q可將玉米粉改75克,在來米粉150克
**作法:先把{材料2}全放鍋中拌勻,再將{材料1}放入鍋中煮滾開,立刻倒入攪拌好的{材料2},趁熱用打蛋器攪拌,直至呈現醬糊般濃稠狀
取飯碗填入米糊8分滿,放上香菇素燥,大火蒸18分鐘,碗粿表面膨漲即熟
**碗粿剛蒸好要放涼較Q,米糊不能填滿,因為蒸過會膨漲要預留空間。
**醬料作法:水450克,醬油8大匙,糖2大匙,辣椒醬1大匙(可用味磳代替),白芝麻1匙~全部攪勻煮滾,再用(50克水+2大匙地瓜粉攪勻)勾芡,煮開即是醬料。
**香菇素肉燥作法:日清素肉粒泡水膨脹後擠洗數次,然後再擠乾水份,乾香菇泡水軟化擠乾切段,放鍋中用油炒香,再放入素肉粒一起煸炒,加香菇素豪油及糖及少許五香粉和水,煮至滾開入味即可。
**步驟很重要☝剛蒸好要徹底放涼,中心才會熟成的剛剛好

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壽桃作法:

麵糰體:中筋麵粉500克,速發酵母5克,水250克,糖40克,油10克。小麵糰一個60克,可分割15顆。
內餡:綠豆沙(買的),15顆,一顆30克。
這次改用噴槍,不加紅麴粉,改用食用色素粉紅色的

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素圓作法

*素圓皮:在來米粉100克,地瓜粉600克,冷開水100克,熱開水700克
**素圓餡:麻竹鮮筍丁(炒熟).魚池香菇丁+素肉燥,純素火腿丁(炒香酥)
**作法:在來米粉加100克冷開水攪勻,徐徐沖入700克滾熱開水,用打蛋器持續攪勻成糊狀,待完全冷卻後倒入地瓜粉仔細攪拌均勻無粉粒。取容器抹油再抹層粉漿,裝填鮮筍丁.香菇素燥.素火腿丁..再抹上一層粉漿後,大火蒸15分鐘左右,內外熟透呈半透明狀,皮熟即可取出放涼脫模,外皮要抹點油才不會互相沾黏。
**我喜歡新鮮竹筍的口感(貴點無妨).一般也可用桶筍或筍乾替代,南投的乾香菇品質佳香氣足,加點薑末一起炒,麵輪.皮絲泡軟擠洗淨切小丁,就能炒出很棒的素肉燥!
**地瓜粉比例越高,皮越Q彈透潤
**素圓醬:淡色味磳3大匙.非基改醬油3大匙.紅糖5大匙.
素茄醬5大匙.甘草粉1小匙.梅粉1小匙.水3~4飯碗.全部攪勻小火煮滾,加2大匙地瓜粉和水,勾濃芡滾開即可熄火。素醬口味可依各人喜好微調增減,喜歡微辣可加點辣椒粉亦可。

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蔬菜餅:(麵團)中筋麵粉 500 克 (麵團)酵母粉 3 克 (麵團)鹽 20 g

(麵團)水 300 克 小白菜 1 斤 豆腐 2 塊 香菇 5 朵 麵腸 5 條 味素 20 g 胡椒粉 20 g 香油 少許!

步驟40 分鐘!麵粉加酵母和水揉成團,麵糰醒30分鐘後,擀開成長條形,切5等份。其他內餡料,全部切末調味備用。 麵團每份擀成圓形,包入餡料後,壓扁。平底鍋煎至兩面金黃即可。

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秘制純素烤肉醬料理時間:10分份量:30人份
備料:1.鳳梨切丁(150g)、蘋果切丁(200g)2.薑末(10g)調味料:蘋果西打(155g)、蕃茄醬(150g)、醬油3大匙、橄欖油1大匙、黑胡椒粒1/8茶匙、鹽1/8茶匙、五香粉1/8茶匙、紅砂糖4大匙及沙茶醬2大匙

做法:1、備料加入蘋果西打成泥,倒入鍋中備用2、依續加入調味料,開火煮沸熄火完成!1、蘋果西打如同米酒有提升食材風味之功用,為烤肉醬最主要之秘方2、此季節非鳳梨盛產季,若太酸可增加糖的比例。3、重口味者可再加半大匙或一大匙沙茶醬!

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素米血糕:

糯米300克泡水四小時瀝乾水份.水325克.海苔片.胡椒粉.鹽.糖.少許醬油.糯米粉.地瓜粉.麵粉.各50克蒸熟大約50分.

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